martes, 1 de septiembre de 2015

Sabías que, los frutos rojos son ideales para ingerir antes de hacer deporte?


Así es, los frutos rojos como las fresas, las moras, los arándanos y las cerezas, son ideales para ingerir antes de hacer deporte, ya que además de tener índices glucémicos bajos nos aportan altas cantidades de antioxidantes.


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